• BIST 107.041
  • Altın 143,274
  • Dolar 3,5635
  • Euro 4,1526
  • İstanbul 31 °C
  • Ankara 28 °C

Uzun yaşam için 8 altın kural

Uzun yaşam için 8 altın kural
İşte dünyanın en yaşlı insanlarının bulunduğu bölgeler ve özellikleri...

1- Evli ve çocuk sahibi olmak
2- Sebze ağırlıklı beslenmek
3- Spor yapmak
4- İyi arkadaşlar edinmek
5- Sofradan aç kalkmak
6- Yaşamı işle sınırlandırmamak
7- Maneviyatı güçlendirmek
8- Stresten arınmak.

En uzun ömürlü ve sağlıklı insanlar İtalya`da Sardunya Adası"nda, Japonya Okinawa"da, Kaliforniya Loma Linda"da ve Kosta Rika Nicoya Yarımadası"nda yaşıyor. National Geographic Dergisi"nden Kaşif Dan Buettner, uzman araştırmacılardan oluşan ekibiyle bu bölgeleri gezdi ve kültürlerini inceledi.

Son araştırmaya göre, Japonya Okinavva"da, Koska Rika Loma Linda"da, Kaliforniya Nicoya"da ve Sardinya Barbagia"da ortalama yaşam süresi 90 yıl civarında. Uzun yaşamın sembolü haline gelen 4 bölgede erkekler 90 yaşını buluyor, kadınlar ise 100"e merdiven dayıyor. Forbes Dergisi de, Kaşif Buettner`in 4 bölgeyle ilgili araştırmalarını kaleme aldığı kitaptan seçmeleer yayınladı.

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Boyasız Göçük Düzeltme Yöntemleri11 Temmuz 2017 Salı 15:18
  • Rusya Vizesi Kalktımı ?10 Temmuz 2017 Pazartesi 16:38
  • Hayal Ettiğiniz Tatili Gerçeğe Dönüştürün07 Temmuz 2017 Cuma 14:58
  • Senkron Motor Nedir?06 Temmuz 2017 Perşembe 16:14
  • Elinizin Altında Olması Gereken Oto Kiralama Servisi06 Temmuz 2017 Perşembe 15:06
  • Sorunsuz Hizmetler ile Verilerinize Yeniden Kavuşun06 Temmuz 2017 Perşembe 11:43
  • Aile İçin Sorunlar İçin Fantezi İç Giyimler05 Temmuz 2017 Çarşamba 00:07
  • Cilt Bakımına Dair Pratik Bilgiler04 Temmuz 2017 Salı 17:53
  • Rexva Karbon Film03 Temmuz 2017 Pazartesi 16:05
  • ESKİŞEHİR OTO EKSPERTİZ ŞİRKETİ03 Temmuz 2017 Pazartesi 10:30
  • Tüm Hakları Saklıdır © 1998 Şişli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0 212 213 32 05 | Haber Scripti: CM Bilişim