• BIST 83.037
  • Altın 147,024
  • Dolar 3,7684
  • Euro 4,0483
  • İstanbul 8 °C
  • Ankara -2 °C

Sırt Ağrıları ve Nedenleri

Sırt Ağrıları ve Nedenleri
Sırt Ağrıları ve Nedenleri

Ülkemizde her beş kişiden birisinde sırt ağrısı problemi olduğunu gösteriyor. Üstelik sırt ağrısı problemi olanlar bu rahatsızlığı ömürleri boyunca çekiyorlar. Bu sebepten dolayı sırt ağrıları, önemli hastalıkların habercisi olabiliyor. Sırt ağrılarının birçok nedeni var. Yanlış hareketler, yaşam alışkanlıkları, kötü duruş, sürekli oturma ve hareket etmeme gibi nedenler, sırt ağrılarının oluşum nedeni olarak sayılabilir.

Sırt Ağrısından Korunmak İçin…

Hayatınızı kâbusa çevirebilecek kapasitede olan sırt ağrılarından kurtulmak için öncelikle yaşam alışkanlıklarınızı değiştirmelisiniz. Önlem alınmadığı zaman bel fıtığı ya da diğer hastalıklara kadar gidebilen bir rahatsızlıktır. Acıbadem Maslak Omurga Sağlığı Merkezine gelerek, bu konuda uzmanlarımızdan ayrıntılı bilgi alabilirsiniz. Bel fıtığı, boyun fıtığı ya da sırt ağrıları ile uzman doktorlarımız ile görüşebilir, tedavi sürecini başlatabilirsiniz.

Masa başında sürekli oturmayın ve belli aralıklar ile aktif dinlenme dediğimiz, dinlenme türünü uygulayın. 5 ya da 10 dakika kadar vereceğiniz yürüyüş molaları ile sırt ağrılarını önleyebilirsiniz. Spor hayatınızın bir parçası olmalı. Bu yüzden düzenli olarak spor yapın. Stres ve aşırı kilo alımı vücuttaki dengeleri bozan etkenlerdendir. Bunlardan kaçınarak, önemli rahatsızlıkların önüne geçebilirsiniz. Merkezimizde bu konularda uzmanlarımızdan yardım alabilirsiniz.

Sigara kullanımı kan dolaşımını etkiler ve nefes almada önemli bir organ olan akciğerlere zarar verir. kan dolaşımının yavaşlaması vücutta bazı problemlerin ortaya çıkmasına neden olur. Dolaylı yoldan da olsa bu problemlerden bir tanesi sırt ağrıları olarak kendisini gösterebilir. Sırt ağrılarının en önemli nedenlerinden bir tanesi yanlış duruşlardır. Çoğunlukla kullandığınız elektronik cihazlar duruşunuza etki eder. Merkezimizden ya da omurgasagligimerkezi.com adresinden ayrıntılı bilgi almanız mümkündür.

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • LAZER EPİLASYON11 Aralık 2016 Pazar 23:11
  • PROBİYOTİKLER NEDİR?08 Aralık 2016 Perşembe 19:27
  • Chocolate Slim (Çikolata Slim) Nedir, Kullanımı Nasıldır28 Kasım 2016 Pazartesi 19:42
  • Ayaklarda oluşan sorunlar31 Ekim 2016 Pazartesi 18:44
  • Saç serumu nasıl uygulanır?28 Ekim 2016 Cuma 22:51
  • LİERAC PHYTOLASTİL24 Ekim 2016 Pazartesi 14:09
  • Özel olarak x marks! jel çatlak ve selülitlere elveda05 Ekim 2016 Çarşamba 00:54
  • Popo Estetiği30 Eylül 2016 Cuma 14:36
  • Sırt Ağrıları ve Nedenleri30 Eylül 2016 Cuma 09:42
  • Hayatın Her Döneminde İhtiyacımız Olan Destek Psikolog30 Eylül 2016 Cuma 09:40
  • Tüm Hakları Saklıdır © 1998 Şişli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0 212 213 32 05 | Haber Scripti: CM Bilişim