• BIST 78.024
  • Altın 97,570
  • Dolar 2,7628
  • Euro 3,0514
  • İstanbul 29 °C
  • Ankara 26 °C

Yeşil Kahvenin Mucizevi Etkileri

Yeşil Kahvenin Mucizevi Etkileri
İnsan sağlığı için birçok yararı olan ve bunun yanında sağlıklı zayıflamaya da yardım eden yeşil kahve Türkiye'de yeni bir içecek sayılır...

    Bildiğimiz diğer kahvelere göre en büyük farkı hiç kavrulmamış olan bu kahvenin faydaları nelerdir?

YEŞİL KAHVE NEDİR?
  Yeşil kahve, kökboyasıgiller (Rubiaceae) familyasının Coffea cinsinden 5 metreye kadar büyüyebilen bir ağaçtır. Normal kahve gibi kavrulma işleminden geçmediği için, faydalı etkilerini kaybetmemiştir.

YEŞİL KAHVENİN FAYDALARI
* İçeriğindeki kafein ve klorojenik asit sayesinde, yağ yakımını hızlandırır ve zayıflatır,
* Bazal metabolizmayı hızlandırır. Kalori yakımını hızlandırır ve klo verme sağlar.
* Çok yüksek antioksidan etkiye sahiptir, serbest radikallerin zararlı etkilerini önler.
* Enerji verir, yorgunluğa ve halsizliğe iyi gelir.
* Şeker hastalığı riskini azaltıcı etkisi vardır.
* Hipertansiyon üzerinde iyileştirici etkisi vardır

NASIL PİŞİRİLİR?
   Yeşil kahvenin evde hazırlanışı oldukça pratik ve kolaydır. Yaklaşık olarak 1 yemek kaşığı kahve cezveye konulduktan sonra 180 ml sıcak su üzerine eklenir ve 4 dakika demlenmeye bırakılır. Sıcak olarak servis yapılır.

GÜNDE KAÇ KERE İÇİLEBİLİR?
   Yeşil kahve sabah ve akşam olarak günde 2 kez içilebilir. Fazlası zararlı olacaktır. 
Yeşil kahve içerek zayıflayanların sayısı günden güne artmaktadır. Eğer sizde doğal bir yöntem ile zayıflamayı düşünüyorsanız yeşil kahveyi denemenizi öneririz.

YEŞİL KAHVENİN ZARARLARI NELERDİ?
    Yeşil kahve son zamanlarda zayıflama ürünü olarak vitrinlerde çok rastlanan ve kullanılan bir üründür. Ancak aşırı kahve tüketimi vücutta su tutulmasına neden olabileceği için yeşil kahve içilen dönemlerde günde en az 2.5 litre su içilmesi gerekmektedir.

ZAYIFLAMAK İÇİN KULLANILAN YEŞİL KAHVE ÇEKİRDEĞİ ÖZÜ
    Osman Müftüoğlu ise bu kahvenin özünden yapılan zayıflama haplarını şöyle değerlendiriyor:
Yeşil kahve çekirdeği özü içeren haplar son beş yılda popüler oldu. Mehmet Öz’ün de TV şovunda (Dr. Oz Show) bu destekten bahsetmesi ürünün satışlarını artırdı. 
    Çiğ ya da kavrulmamış kahve meyvesinin tohumlarından hazırlanan bu desteğin kahve çekirdeklerinin içindeki “klorojenik asit” sayesinde etkili olduğu ileri sürülüyor. 
    Bu maddenin karaciğerde şeker üretimini tahrik eden enzimi baskılayarak kilo vermeye yardımcı olduğu ileri sürülüyor, hatta bu nedenle tip 2 diyabet riskini bile azaltabileceği söyleniyor.
    Bu düşünceleri destekleyen ve desteklemeyen bilimsel çalışmalar var. Sayıları henüz yeterli değil. 
    Genelde kahvenin içindeki kafeinin metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olduğu zaten hep düşünülmüştür, ancak kahve içindeki antioksidanların sağlığa faydalı olabileceği biliniyor. Yine de dikkatli olmakta fayda var.

 

Bu haber toplam 523 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Oruçluyken Diş Ağrısı Çekmeyin!05 Haziran 2015 Cuma 15:33
  • Ameliyatın Ortasında Çığlık Çığlığa Uyandı05 Haziran 2015 Cuma 14:43
  • İstenmeyen Bir Çocuğum, O Halde Ölmeliyim..05 Haziran 2015 Cuma 12:47
  • Bebeğiniz İçin Doğru Beslenin04 Haziran 2015 Perşembe 18:40
  • Kalbi Korumanın 3 Formülü04 Haziran 2015 Perşembe 18:02
  • Güneşli yarınlar için “Elimizi Siz Tutar Mısınız?”27 Mayıs 2015 Çarşamba 11:30
  • DNA’yı Etkileyen 7 Sebze27 Mayıs 2015 Çarşamba 11:06
  • Piknik yaparken "Kene” tehlikesine karşı önlem alın15 Mayıs 2015 Cuma 13:42
  • Susuzluk çabuk yaşlandırıyor06 Mart 2014 Perşembe 12:09
  • Zihin, Ruh, Beden Festivali28 Şubat 2014 Cuma 10:43
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Şişli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0 212 213 32 05 | Faks : 0 212 217 65 50 | Haber Scripti: CM Bilişim