• BIST 95.852
  • Altın 190,976
  • Dolar 4,6622
  • Euro 5,4311
  • İstanbul 22 °C
  • Ankara 24 °C

Oruçlu iken tok kalmak için tüketilecek gıda

Oruçlu iken tok kalmak için tüketilecek gıda
Tok kalmak için bu gıdayı sahurda mutlaka yiyin.

İşte Ramazan'ın gözdesi olan gıda
 
Yumurta Üreticileri Merkez Birliği (YUM-BİR) Başkanı Derya Pala yaptığı yazılı açıklamada, yüksek kaliteli protein kaynağı olan yumurtanın, ramazan ayında dengeli beslenmeye destek verdiğini belirtti.

Yüksek proteinin yanı sıra vücut için gerekli tüm vitamin, mineral ve aminoasitleri içeren yumurtanın kalori miktarının çok düşük olduğunu dile getiren Pala, sağlık açısından gerekli olan doymamış yağ asit oranları oldukça yüksek olan yumurtanın, kişinin kendisini uzun süre tok hissetmesini sağladığını vurguladı.

Pala, yumurtanın aynı zamanda açlığı geciktirici özelliğe sahip olduğunu ifade ederek, araştırmalarla yumurtanın sabah öğününde tüketildiğinde dikkati artırdığının, öğlen saatlerine kadar kişinin kendini tok hissetmesini sağladığının ortaya konulduğunu belirtti.

Hayvansal kaynaklı protein tüketiminin düşük olduğu Türkiye'de, yüksek kaliteli protein kaynağı olan yumurtanın, tüm gelir grupları tarafından tercih edilebileceğini kaydeden Pala, yumurta tüketiminin aile bütçesini sarsmayacağına da işaret etti.


  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Kırmadan Su Kaçağı Tespiti Yapma17 Mayıs 2018 Perşembe 15:56
  • Zynga Poker Chip Satışı16 Mayıs 2018 Çarşamba 16:26
  • Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?13 Mayıs 2018 Pazar 21:48
  • Her Mekânda Koton Etek Şıklığı12 Mayıs 2018 Cumartesi 18:49
  • Çanakkale Turu Fiyatları Ne Kadar10 Mayıs 2018 Perşembe 19:21
  • Size Özel Kapı Sistemleri28 Nisan 2018 Cumartesi 17:01
  • Alem Sohbet İle Keyfi Yaşayın16 Nisan 2018 Pazartesi 20:57
  • Teşvikiye Camii’nde yangın15 Nisan 2018 Pazar 20:08
  • Promosyon Bez Çanta Dönemi Başladı12 Nisan 2018 Perşembe 16:48
  • Lüks ve Ucuz Davetiyenin Adresi Mert Davetiye08 Nisan 2018 Pazar 18:10
  • Tüm Hakları Saklıdır © 1998 Şişli Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0 212 213 32 05 | Haber Scripti: CM Bilişim